Dahsyatnya Khasiat Tomat

     Tomat adalah satu dari buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu telah tidak asing dengan si tomat buah merah. Tomat bisa dimakan langsung ( tanpa dimasak ) maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat adalah satu dari jenis buah, maka tak heran kalau tomat mengandung berbagai nutrisi yang pula diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tidak pernah anda sadari, buah tomat mempunyai manfaat yang begitu dahsyat untuk tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tadi ?
     Sahabat apotik hidup, Tomat adalah salah satu buah yang agak murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sebagai akibatnya tak mengherankan, tomat selalu ada pada dapur ataupun lemari pendingin milik anda. Meski demikian, sangatlah banyak kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tadi. Dari faktanya, buah ini adalah penghasil vit A, K, C, folat, kalium, B6, niacin, vitamin  thiamin, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori juga kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat sebagai salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Dari berbagai kandungan vitamin dan nutrisinya, apotik hidup akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut adalah 7 manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh anda :

    Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan kita. Salah satu kelebihan tomat adalah sumber serat yang diperlukan sang tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah menggunakan mengkonsumsi buah merah tadi.
    Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat adalah asal likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi bagi mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan sang sinar ultraviolet dari surya.
    Memperkuat Tulang pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut adalah sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal menggunakan kata osteoporosis.
    Pencegah Kanker Yang Sangat Ampuh. Untuk yang pengen terbebas dari berbagai jenis kanker misalnya tenggorokan, kanker prostat, mulut, kanker ovarium, usus besar, dan lambung, mulailah rutin untuk mengkonsumsi si buah merah tomat. Dikarenakan, kandungan likopen dalam tomat sangat digdaya  mencegah berbagai kanker tadi.
    Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat sanggup membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sebagai akibatnya lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda.
    Menajamkan Penglihatan Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi bagi menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.
    Memperkuat dan Memperindah Mahkota ketua Anda. Asal vitamin A dalam tomat sanggup menyehatkan rambut dan  memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya

16.23