Minggu, 02 November 2014

5 MANFAAT AMPUH TERONG ( Solanum Molongena )

Posted by with No comments
                          





       Terong merupakan salah satu jenis sayuran yang mempunyai dua macam warna, yaitu terong ungu dan terong hijau. Terong juga merupakan sayuran yang memiliki manfaat yang sangat luar biasa dikarenakan terong memiliki kandungan kalsium, mineral, vitamin K dan kaya akan serat bioflavonoid. Terong sering dikonsumsi sebagai sayuran yang dapat diolah menjadi berbagai macam jenis olahan masakan seperti sambal terong, terong kuning santan dan masih banyak lagi. Kita pasti sudah sering memakan sayur terong kan? Tetapi cuma tidak begitu mengetahui khasiat luar biasa yang dimiliki terong. Tapi bukan terong-terongan, ini sayur terong!!
Terong juga disebut sebagai buah terung namun dalam bahasa latin disebut solanum molongena dan dikategorikan sebagai salah satu jenis sayuran.
Nah, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tetang terong dan apa saja sih manfaat-manfaatnya ??

Manfaat Buah Terong Untuk Kesehatan

  1. Menurunkan Resiko Terkena Serangan Jantung
    Antioksidan dan betakaroten yang terkandung didalam buah terong atau sayur terong mampu meminimalisir terjadinya resiko terkena serangan jantung.
  2. Menurunkan Berat Badan
    Serat yang ada didalam terong akan mengambil alih ruang yang banyak berada didalam tubuh.
  3. Menjadikan Kulit Tampak Lebih Indah
    Kandungan air yang tergolong tinggi yang berada didalam buah terong mampu meningkatkan kualitas rambut dan kualitas kulit agar tampak lebih cerah.
  4. Membantu Mencegah Aterosklerosis
    Aterosklerosis adalah penyempitan dan pengerasan pembuluh darah. Lemak yang terkandung dalam terong mampu mencegah aterosklerosis.
  5. Menurunkan Hipertensi
    Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit didalam tubuh dan dapat diturunkan atau diobati dengan kandungan kalium yang terdapat pada terong.

Related Posts:

  • Manfaat Kayu Balaka      Kayu balaka adalah kayu yang berasal dari Tapanuli, Sumatra Utara dan hanya ada didaerah tersebut. Kayu ini adalah kayu langka yang berada di Indonesia, khusus hanya ada d… Read More
  • Tips Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Melaksanakan Ibadah Haji      Saat kita melakukan perjalanan jauh seperti melakukan ibadah haji, tentunya kita harus mempunyai tenaga ekstra untuk satu bulan kedepan saat berada di Tanah Suci (Makkah).… Read More
  • Perawatan anggota badan     Berikut ini, saya akan memberi beberapa tips cara merawat anggota badan. Karena didalam tubuh yang baik, ada kesehatan yang tidak ternilai harganya. Disamping itu, merawat ang… Read More
  • Mengobati penyakit dengan Bunga Melati MELATI (Jasminum Sambae L) Ait      Bunga yang berwarna putih dan memiliki harum yang sangat semerbak ini sering digunakan untuk rangkaian bunga untuk pengantin, … Read More
  • Manfaat Buah Dan Sayuran A. MANFAAT BUAH    Buah merupakan salah satu bagian dari empat sehat lima sempurna yang sangat berperan penting bagi tubuh kita. Kandungan nutrisi dan vitamin yang berada didalam buah sa… Read More

0 komentar:

Posting Komentar